欢乐升级等积分规则|qq欢乐升级如何作弊器|
2018世界杯竞猜 > 生活养生 > 每日食谱 >
每日约4-6两为宜

每日约4-6两为宜

19-01-05

含有丰富的维生素、矿物质、糖类和纤维素,增强人体抵抗力,畅通肠?#31119;?#27599;日最少要吃1 斤新鲜蔬菜?#20843;?#26524;。 如米、面,含有淀粉物质,主要供应人体的能量,满足日常活动所需,每日约5-8两为宜。 如牛奶、奶酪、含有钙质、蛋白质,可以强健骨骼和牙齿,每日饮25...

<b>摄盐量在6克以内</b>

摄盐量在6克以内

19-01-05

高考生考前每日三餐的食用油不应超过25克,摄盐量每天不应超过6克。昨天,一份由中国疾控中心营养与食品安全研究所专家指点和认证的高考考前食谱公布。 这份营养食谱要求,高考生每天的热量摄入不得超过2400千卡,脂肪不能超过70克,菜品选择以清淡为主。考...

<b>会引起自律神经失调、忧郁症</b>

会引起自律神经失调、忧郁症

19-01-05

身处写字楼里的白领每天或多或少都要与电脑打交道。所以人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内?#32938;?#27491;负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症。如在缺水、营养不足、缺乏维...

<b>财产损失?#28909;?#24180;同期下降51.87%</b>

财产损失?#28909;?#24180;同期下降51.87%

18-06-16

里,这块招牌便是一面旗帜。责任编辑:彭?#29273;?#31302;棱大豆获评中国地理标志保护产品 东北网1月26日讯日前,记者从穆棱市农业局了解到,穆棱大豆通过了国家质量监督检验检疫总局技术专家技术审查,获评为中国地理标志保护产品。据了解,位于黑龙江省东南部的穆棱...

雾霾天气必备清肺食谱

雾霾天气必备清肺食谱

14-03-30

导读:肺为人体的水之上源,可是雾霾天气来袭,肺部怎能不遭殃?雾霾天的空气质量很差,长时间吸入这样的空气是很不利于健康的,尤其是肺脏健康。 肺为人体的水之上源,可是雾霾天气来袭,肺部怎能不遭殃? 雾霾天气如何净化肺部 教师、?#20928;?#21560;烟者的肺部?#23395;?..

缓解春困 美食有妙招

缓解春困 美食有妙招

14-03-30

春暖花开,万物复苏,鸟语花香,大地一派欣欣向荣、生机勃发?#30007;?#26106;景象。 春天人们容易春困 可许多人却依然春眠不觉晓,出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状。 春困?#24378;?#20197;通过食疗来缓解的 缓解春困 要多吃温补养脾食物。春天我们的饮食要以春...

春季养肝 10款养生粥呵护“小心肝”

春季养肝 10款养生粥呵护“小心肝”

14-03-30

中医认为,春夏养阳,秋冬养阴, 春季养肝 可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,所以,春季宜喝粥养肝。下面介绍十款 养肝粥 ,大家不妨试试。 猪肝绿豆粥 ?#35889;?#26041;法: 猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、...

春天健康减肥 美味瘦身食谱推荐

春天健康减肥 美味瘦身食谱推荐

14-03-30

春季到来很多美女开始忙着减?#19990;玻盐?#26102;机减肥,甩掉冬天的一身肥肉,那么到?#22902;?#30340;时候就不用担心了。 春天到来,爱美的你如何甩掉一身肥肉? 虽说饮食?#32422;醴食?#26524;非常重要,但我们一定要避免过度节食,以免给身体健康带来不必要的影响。 减肥不要节食,均衡...

健康从早餐开始 营养早餐推荐

健康从早餐开始 营养早餐推荐

14-03-30

早餐吃什么是很多人为此发愁的问题,早餐?#21350;?#20110; 健康 的搭配。 吃早餐关键在于 健康 的搭配 那么,我们?#33041;?#39184;应该怎么样搭配才更 健康 呢? 早餐怎么样搭配才 健康 呢?那就跟着我来看看下面的 营养早餐 食谱 下面小编就来为你介绍一些 营养早餐 食谱,让你...

春季滋润脾胃食谱 助你远离便秘困扰

春季滋润脾胃食谱 助你远离便秘困扰

14-03-30

春季阳气外发,肠胃内热淤存,积?#35748;?#34892;到肛肠,往往易发便秘。 春季阳气外发,往往易发便秘 便秘本身并不会产生致命的危险,但是如果您年龄较大,?#21152;?#24515;脑血管疾病,那便秘对于您可能是一个致命的危险因素。 很多食物可以帮助我们清理肠道预防便秘 便秘使得...

热门观点 更多>>
下沉到闵行区14个街镇58个邻里中心
如今都在北京定居
<strong>以免他们被不法保健食品会销商家的“温情陷阱</strong>
实事求?#24378;?#23637;换届选举工作
老中医教你10个不花钱养肾妙招
欢乐升级等积分规则